ITALLO VILARDO

Nossa visão é levar o melhor do treinamento para nossos clientes, utilizando
sempre como objetivo que a preparação física é um mecanismo auxiliar no
treinamento, e nunca a parte principal, onde nela são trabalhadas e desenvolvidas valências físicas (tais como força, velocidade, potencia…), que vão te ajudar muito no desenvolvimento físico, alinhado também a um trabalho muito importante de prevenção e reabilitação de lesões. Fazendo com que nosso trabalho seja realmente diferenciado. Levamos sempre o lema: “Deixar cansado é uma coisa, deixar treinado é outra totalmente diferente”.

Baseamos o treinamento todo em ciência e sempre andando de acordo com as “leis” do treinamento desportivo. Nos guiamos nas bases do treinamento de força, do levantamento de peso olímpico e do treinamento funcional (específico). Onde, para isso é feito toda uma anamnese e analise do atleta, analisando os movimentos que ele mais utiliza e que sejam característicos da modalidade, colocando esses movimentos dentro da sala de musculação, melhorando e potencializando a força funcional desse atleta através do gesto motor específico.

Cuidamos tanto da parte do treino físico, quanto da gestão e orientação do treino da modalidade em si, organizando e criando planilhas de treino intervaladas baseadas em sistemas energéticos e de acordo com o planejamento competitivo. Dividindo o treino de luta em períodos de esforço e pausa. Fazendo assim uma planificação detalhada dos treinos, cuidando para com que o atleta treine menos, porém rendendo mais e diminuindo as chances de overtraining e lesões por esforço. Além de ajudar nossos clientes na organização do calendário competitivo, para que o mesmo obtenha a melhor performance possível.